所以在飲食上一定要注意一日三餐規律，不要暴飲暴食，是要清淡飲食，多吃點瓜果蔬菜，一日三餐一定要定時定量的進餐，不吃油膩，肥厚辛辣食物，如果有拉肚子，可以吃思密達顆粒
      

      病情分析：
      考慮您目前的胃腸動力比較差，建議您可以口服促胃腸動力藥如莫沙必利或者多潘立酮片口服治療一周觀察一下效果。同時應該輔以一定量的體育運動，對于促進胃腸動力也有幫助，如果效果不佳的話可以到當地正規醫院消化內科就診檢查治療。
      指導意見：
      建議飲食上按時就餐，戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒、濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食物；此外保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時還需要注意勞逸結合。