從以上情況開始分析，主要表現為在開車過程當中會出現緊張恐慌和多思多慮等癥狀，注意力不集中，病情時好時壞，個人觀點判斷需要考慮可能是驚恐發作。建議需要去當地醫院精神心理科就診

      這個可能還是要注意是否有焦慮障礙發作的問題了，這個一般都是要考慮治療，因為這類疾病，很容易導致擔心緊張的情，況可以考慮使用一些舍曲林是可以幫助改善情緒的。
      

      這個就是焦慮癥導致的這個一般要考慮藥物治療才能控制的，你這個狀態建議你使用帕羅西汀，另外要注意可以合并心理治療，轉移之稱的注意力都是可以幫助改善這個狀態的。
      
      以上是對“神經、焦慮癥發作時如何緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你講述自己現在的情況，考慮是有焦慮癥傾向，可能和自己平時經歷太多事情，心理或精神過于擔心緊張壓抑的原因。
      指導意見：
      建議到正規醫院心理科進一步進行咨詢檢查，確診以后在醫生指導下吃藥進行控制病情，平時應該把心里面壓抑擔心害怕的情緒傾訴出來，多戶外參加集體性活動，選擇開心快樂事情做，積極配合專家的指導治療。