以改善生活方式為主，比如飲食上要清淡，以低鹽低糖低脂的飲食為主，不要暴飲暴食，適當的多攝入以顏色比較鮮艷的蔬菜和水果為主。適當的再增加一些瘦豬肉、牛肉、雞胸肉、鴨胸肉，適當的攝入牛奶、豆漿、雞蛋
      。需要經常運動健身，每次的運動量要達到一個小時。通過這些非藥物的療法，一般情況是能夠控制到正常范圍的。

      你好！像你說的這種情況，如果身高矮，體型胖的話，那么一定要注意控制體重，平時多進食一些綠葉的的蔬菜，少進食油膩的東西，然后有時間堅持有氧運動，每天半小時，每周至少3到5次。再就是注意空腹查一下血脂，看血脂有沒有異常。
      以上是對“有沒有可以預防高血脂的藥啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      呢身材比較矮，而且又很胖，擔心自己血脂高，可以通過化驗血脂看一看是否有高血脂。
      指導意見：
      預防高血脂的話，可以不要吃藥，通過日常飲食控制就可以，平時要低鹽低脂飲食，多運動。