健康咨詢描述: 15歲男生,身高1米6體重100,還有長高的希望嗎?怎樣才能長高?
你好,15歲的年齡應該處于生長發育期,如果骨骺線沒有閉合,建議多喝牛奶,適當補充鈣劑,多做彈跳類運動,如跳繩運動,每日彈跳1000次有助于身高生長發育。
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