腎虛是腎臟的精氣陰陽不足。腎虛包括腎陰虛、腎陽虛、腎精不足以及腎氣虧損等等。引起腎虛的原因有先天不足、后天的失養還有包括生活方式的影響，這些都會引起腎虛。腎虛多表現為腰膝酸軟、精神萎靡、頭暈乏力、失眠健忘、記憶力減退、黑眼圈、潮熱盜汗、睡眠質量下降等等。男性伴有性功能不全，女性出現月經失調。
      

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀描述，考慮你的情況應該是腎陰虛的表現。多由于手淫等引起的。
      指導意見：
      首先要戒食手淫的不良習慣。以免影響身心健康。平時注意盡量不要熬夜，少玩手機，保持充足睡眠時間。可以服用六味地黃丸或右歸丸等進行調理。