通過你的描述出現這種癥狀，基本上都是由于近期著涼，或者平時不良的生活習慣而導致的，如果你有手淫的壞習慣，建議您立刻戒掉，平時加強體育鍛煉，保持充足的睡眠，多吃含蛋白質高的食物進行調理，一定不要著涼，注意腹部的保暖
      

      病情分析：
      有發炎之后，如果說當天有遺精有兩天了，像這種情況首先要考慮是否是由于有炎癥而引起的，有炎癥也有可能會出現類似的情況的。
      指導意見：
      像目前這種情況的話，要注意好好的休息的，您這種情況有炎癥要及時的進行消炎處理，平時要注意個人的飲食和個人的清潔衛生