病情分析：
      你好，月經期間用了過涼過辣的食物，如果只是偶爾一次應該沒什么大事的。
      指導意見：
      你好，如果現在有腹痛或出血過多的情況下，應該去醫院檢查一下，否則可以熱敷一下小腹。忌吃辛辣食物，以清淡飲食為主？
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，月經期間不要吃辣的喝喝涼水的，以免引起月經量過多或者腹疼等，你的這種情況現在應注意休息，多喝熱水觀察。
      指導意見：
      建議月經期注意休息，避免劇烈的運動，多喝溫水，注意腹部保暖，飲食清淡易消化，不要吃生的，冷的及辛辣刺激性的食物，注意保持會陰部清潔，注意月經期衛生。你現在如果沒有其他不適的話一般問題不大，可以多喝熱水給予腹部熱敷。
      
      以上是對“經期來了吃辣和喝涼水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你說的情況來看，如果月經期間進食寒涼食物，會使子宮內膜驟然收縮，使血液循環不暢，月經經血停止，也就是閉經。
      指導意見：
      建議你平時注意休息保證充足睡眠，不吃辛辣刺激生冷食物忌煙酒，注意性生活衛生和月經期間衛生，保持會陰部清潔，及時進行檢查，做B超觀察子宮腔情況，如果子宮內膜偏薄，可以補充雌激素治療。