健康咨詢描述: 最近幾個月感覺自己心里有時候會很焦慮,有些恐懼,負面情緒多,總幻想或者把事情想到壞處,嚇自己請問這個癥狀是焦慮癥的癥狀嗎,可以自己吃著抗焦慮的藥物嗎,還是去醫院咨詢。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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