您好！手淫在對你這個年齡段是常發生的，偶爾出現是正常現象，頻繁出現會對身體造成傷害，乃至性欲減退，功能低下。要有意識的去控制不良行為，如出現這種情況，在白天可以立即去外面打球跑步。在晚上可以手上套皮筋兒，拉皮筋兒來擊打皮膚引起疼痛，使注意力轉移。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，關于手淫這個問題，只要生理發育正常，到了成年人就會有性的欲望，每周1至2次的手淫行為不會影響身心健康的。
      指導意見：
      建議要正確對待手淫行為，這種行為不是什么丟人的事情，只要掌握好度，就不要過于的擔心。即便一日出現兩次手淫行為，也不要為此緊張，不會像你想象的那樣出現陽痿的。

      病情分析：
      你好，你說的這種情況不應該看作一種疾病。平時要注意放松心情。現代醫學認為，這是一種正常的生理需要。
      指導意見：
      建議你平時注意放松心情。適當的體育運動鍛煉。勞逸結合。培養興趣愛好。做到身心輕松愉快。
      以上是對“我昨天晚上出現了兩次手銀不知道會不會陽委”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！