您好，從你描述的情況分析多為眩暈癥。發作時天旋地轉、惡心、嘔吐，活動時癥狀加重，考慮前庭神經炎、美尼爾氏綜合癥和耳石癥等耳性眩暈的可能性比較大。但是也不排除頸椎病及其他病可能性，建議到醫院做頸椎拍片、頭顱CT檢查明確診斷。
      

      病情分析：
      根據你的敘述，一般這種情況疑是美尼爾引起的眩暈癥狀，這種情況可以用些藥物和腦供血不足有關。
      指導意見：
      建議你可以用些鹽酸倍他定片，而且應該檢查一下血壓是否正常，這階段盡量避免熬夜情緒波動，保持充足睡眠，避免長時間看電子產品。