指導意見：
      你好，這種情況考慮寒濕體質，可以口服艾附暖宮丸，紅豆薏米粉配合艾灸治理一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，平時可以適當多吃些山藥，大棗，阿膠，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：
      你好濕熱體質，建議您每天早上喝山藥薏米芡實粥來調理，效果會非常好的。手腳冰涼，主要是因為腎陽不足所導致的。濕熱體質您主要表現在哪里呢
      指導意見：
      請您拍一張你的舌苔圖片給我看一下這種情況，建議您根據您的主要癥狀以及舌苔服用中藥湯劑來調理一下，效果會非常好的。
      

      病情分析：
      你好，寒濕體質的人主要表現為形寒肢冷、食欲不振或腹痛腹瀉，身體乏力或痛經等癥狀。
      指導意見：
      寒濕主要是與外感、飲食或脾虛水液代謝障礙有關，可以服用散寒祛濕和健脾的中藥調理，如生姜、山藥、胡椒和肉類等，不宜食用涼性食物。
      以上是對“濕寒體質應該多吃什么，怎么調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！