病情分析:
你好,根據你講述自己現在的情況,總是在學習的時候胡思亂想想一些亂七八糟的事情,缺乏動力可能是平時學習壓力大,注意力不集中的原因。
指導意見:
建議平時應該養成良好生活習慣和規律作息時間,合理膳食營養平衡,合理安排自己學習和休息睡眠時間,勞逸結合,避免經常熬夜或過度勞累,學會自我進行調節自己心態,必要時到最近正規醫院咨詢心理專家進行調理。
病情分析:
您好,據您所述的情況在學習中出現有大腦皮層的緊張以及空載,有周邊環境的壓力和自我的血液中有理想和現實差距較大時的自我價值感較低,是會出現有自信心不足,甚至也會由于學科的學習缺陷而導致有不能很好的進取心里出現。要結合是否影響到正常的生活和學習來進行評估當前的狀態。
指導意見:
我也日常多結交正能量的群體以及學科有特長的同學。借鑒別人的學習方法和經驗,另外制定短期的階段目標。并且具體的現實實施,尋專業的優秀教師進行查缺補漏和查找自己的知青存在的學習盲區點進行查缺補漏。
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