昨天打完飛機，今天早上上班能合牛奶和面包么？
健康咨詢描述： 昨天打完飛機后，今天早上早餐能吃面包和牛奶么？吃了會對身體有什么影響，會影響精子質量和產生么？
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醫生回復區
您好！根據您所說的情況，建議您避免手淫的情況，因為頻繁、重度的手淫可引起像前列腺炎，早泄等。建議您避免手淫的情況，您可以培養些一些興趣，如聽歌，多運動等，以此來轉移注意力！可以多喝奶，并注意多運動來改善，牛奶富含蛋白質、維生素、礦物質以及微量元素，對滿足身體營養需要、提高機體免疫力、益智健腦等都有好處。
昨天打完飛機，然后今天可以吃零食么？包括以后每天都吃零食和早上面包＋牛奶，不會影響精子質量和產生吧
可以吃，避免頻繁手淫。
意思就是，昨天打完飛機，然后從今天開始早餐面包＋牛奶和吃零食，以及以后每天都吃面包＋牛奶和不一樣的零食，都不會影響精子質量和產生。是這意思么？
不要吃零食等垃圾食品就行，多補充鈣，鋅，對精子有好處。
主要為了增肥
正常體重就行。
牛奶和面包不會影響精子的質量，可以每天早上吃，長期沒有性生活的男性，偶爾手淫一次，不會對身體有任何影響，如果經常手淫，容易導致陽痿，還會誘發前列腺炎，頻繁手淫也會引起腎虛。
那昨天手淫完后，除了以后每天能牛奶＋面包，那零食能每天吃么？從今天開始吃零食
零食含有防腐劑最好少吃，可以吃一些新鮮的水果。
但是如果想吃零食也是可以吧，就是昨天打完飛機，然后每天想吃零食都可以吧
零食屬于垃圾食品，最好不吃。
病情分析：
你好，你好，吃牛奶和面包是可以的。但是首先是一個不良的習慣，長期頻繁的手淫會刺激生殖器官增強處于充血的狀態。容易引起前列腺炎。
指導意見：
從現在開始，你應該積極戒除掉手淫的兩個病，多培養一些自己的興趣愛好，多參加集體的活動，多進行體育鍛煉，生活充實了也就對他關注少了。
以上是對“昨天打完飛機，今天早上上班能合牛奶和面包么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
那昨天打完飛機，那以后每天吃零食可以么？從今天開始吃，不會影響精子質量和產生吧
吃什么東西都是可以的，但是你手淫的毛病要戒一戒。
意思就是昨天手淫完后，從今天開始不管早上早餐是面包和牛奶，以及每天都吃不同的零食，到不會影響精子質量和產生，然后只要戒了手淫就好?
你的理解是正確的。
OK，謝謝，再問下，昨天打完飛機，然后今天可以鍛煉么？還有晚上睡前可以使用下去黑頭的護膚產品么？就這2個問題回答下，謝謝啦，最后一個問答
你所說的都可以。
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