胸椎退變（輕微）骨密度有點(diǎn)低維生素D1
健康咨詢描述： 平時(shí)沒有明顯癥狀就是從小柔軟度比別人差請問適合吃骨質(zhì)疏松（骨化三醇）這類藥嗎應(yīng)該吃啥藥您有更好的建議嗎？
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病情分析：
你好，針對你的癥狀描述，你現(xiàn)在這種情況可以吃固化三醇這種藥物的，建議你最好是遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
指導(dǎo)意見：
你現(xiàn)在這個(gè)年齡段一定要注意做好生活的基礎(chǔ)調(diào)理，學(xué)會養(yǎng)生，平時(shí)要增加含鈣高的食物的攝入，每天保證豆制品及牛奶的攝入，避免受涼及勞累，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，切勿熬夜，平時(shí)不要久坐久站及伏案過久，一般情況下是會慢慢的得到改善的。
醫(yī)生這個(gè)除了運(yùn)動，曬太陽，飲食補(bǔ)鈣補(bǔ)維生素D之外還需要注意什么
注意每次活動前要做好準(zhǔn)備工作，不要猛的用勁，起床的時(shí)候也要稍微注意一下就可以。
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血清維生素d低，就可以補(bǔ)充臨床上常用的有骨化三醇，阿法骨化醇，都是維生素D2或者是d3，同時(shí)要多曬太陽，對于胸椎蛻變，考慮和平時(shí)的座姿，以及長時(shí)間久坐有關(guān)。
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病情分析：
這個(gè)30歲年齡就骨密度有點(diǎn)低，并且胸椎這個(gè)有輕微的退變，這個(gè)應(yīng)該是年紀(jì)大了才慢慢椎體會退行性病變。
指導(dǎo)意見：
你這種情況還要平時(shí)多鍛煉身體再吃這個(gè)骨化三醇這個(gè)藥的同時(shí)還要吃點(diǎn)維生素D之類的藥物，促進(jìn)這個(gè)鈣的吸收，主要是曬曬太陽。
以上是對“胸椎退變（輕微）骨密度有點(diǎn)低維生素D1”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
大夫，這個(gè)必須要吃骨質(zhì)疏松之類的藥物嗎？吃多長時(shí)間？還需要注意什么呢？
你吃個(gè)個(gè)把星期或者半個(gè)月，如果癥狀緩解了，你就停掉這個(gè)藥。
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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