手淫肯定是一種不良的行為了，您一定要靠您自身的自制力去戒掉，把注意力放在其它的事情上面，避免集中在性生活上，保證健康良好的生活習慣以及衛生清潔。
      

      病情分析：
      手淫容易導致陽痿早泄，注意力不集中，精神萎靡不振，對性生理和性心理產生嚴重不良影響。
      指導意見：
      建議戒掉不良嗜好，必須有毅力。盡量不看激情視頻和書籍將主要精力放在工作上，建立廣泛興趣愛好，鍛煉身體，強健體魄，增加營養，一般就會恢復的。
      

      病情分析：
      你好，你說的出汗、腰疼等癥狀，有可能是有點腎氣虛的原因，有可能與現在的季節也有關系吧
      指導意見：
      勃起的時候有液體漏出來，這個情況應該還是分泌的前列腺液，這個屬于正常的生理現象，這個情況是沒事的。
      
      以上是對“手淫過度已經有十多年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！