包皮過長如果合并包皮口狹窄，陰莖勃起后引起龜頭的疼痛一般屬于包莖。這種情況陰莖勃起后，對性生活會有一定影響，可以考慮手術治療。單純包皮過長。陰莖勃起后可以自由地上翻，不存在包皮口狹窄的現象就是包皮過長，這種情況經常翻過來清洗就可以，一般不需要手術。
      

      病情分析：
      您好小伙子！看到了您的問題和描述情況，首先不要過度糾結這個問題。一般男孩子到18歲左右，生殖器勃起來不能暴露大部分龜頭，而且冠狀溝有分泌物等不舒服癥狀的話，就應該是包皮過長，如果完全不能暴露龜頭，就是包莖。
      指導意見：
      建議：首先不要過度緊張放松心態很重要！晚上慢慢扒開包皮暴露龜頭，用溫淡鹽水清洗一下，涂點紅霉素軟膏就可以！平時注意衛生勤洗熱水澡，適當多喝白開水多吃點新鮮蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，勿吸煙少喝酒，勿久坐多過度活動鍛煉鍛煉身體。實在不放心就去正規公立醫院泌尿外科檢查一下看看沒事就放心了。
      

      病情分析：
      包皮過長就是包皮能上翻暴露龜頭，若清洗不及時容易導致發炎，包莖是包皮不能上翻暴露龜頭，若不積極治療會影響發育。
      指導意見：
      建議到當地正規醫院泌尿外科就診，詳細檢查，明確診斷，若包莖需要考慮手術治療，若單純包皮過長，平時多注意局部清潔衛生，若是因包皮過長經常導致發炎需要考慮手術治療。
      
      以上是對“包皮和包莖的區別？怎么區分？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！