精液不正常，主要考慮是有睪丸炎或者是有前列腺疾病的原因，建議應該到醫院進行一下檢查，明確疾病的真正病因，并給予相對應的治療方式。此外建議應當禁止手淫，因為手淫會導致男性出現陽痿，早泄，性功能減退等疾病。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述。你的精子有發黃碎果凍樣現象。考慮還是和手淫過多有關系。你今年16歲。不要手淫太頻繁。多鍛煉身體。會恢復好的。
      指導意見：
      你有手淫頻繁，注意一下方法，注意多補充營養。作息規律。不酗酒不熬夜。睡眠充足。多鍛煉身體，保持良好的生活習慣。不久做不憋尿。身體沒有別的不適現象。會慢慢恢復好的。保持好的心情。祝您身體健康。
      

      病情分析：
      一般正常精子的顏色為白或乳白色，久未射精者可呈淺黃色。但前列腺炎、精囊炎等某些疾病也會導致精液顏色的改變。
      指導意見：
      建議你一定要戒除手淫不良習慣，你現在還處于生長發育期。可去醫院檢查一下，看是不是炎癥導致的，如果是前列腺炎或者精囊炎之類的疾病導致的話，那么要根據病情程度積極消炎治療才可以的。
      
      以上是對“手淫過多導致精子變黃呈碎果凍狀現在戒掉能恢復嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！