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腰疼，白天活動還好，晚上睡久腰疼

女 | 30歲 懸賞3個健康幣 2020-07-06 09:23:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 產后腰疼幾個月了，久坐腰也不舒服，尤其晚上睡久腰疼，前半夜還好，到后半夜四五點就腰疼，后半夜不能平躺睡，沒做過檢查，

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徐磊磊
徐磊磊 南京鼓樓醫院   副主任醫師 擅長: 脊柱罕見遺傳病、脊柱側后凸畸形、脊柱退變性疾病、脊
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2022-11-05 09:50:00 我要投訴

      你好，你這種情況考慮是腰肌勞損或者腰間盤突出導致的，建議你去醫院做腰部核磁檢查確診，目前需要注意腰部保暖，不要進行劇烈運動，盡量不要彎腰負重，不要長時間走路站立，可以進行局部熱敷理療，外用通絡骨質寧膏，休息時臥硬板床，加強腰背肌功能鍛煉。
      

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