您現在的情況看，如果是腳崴了，出現的疼痛現象，這個只要拍片檢查，骨骼沒有問題的話，問題不是很大的，要注意休息一下的，避免做過于劇烈的運動。可以在扭傷的部位噴灑一下跌打損傷類的藥物的。在月經來臨期間外敷用藥是可以使用的，對于月經沒有太大影響的。

      病情分析：
      你好，一般在腳崴后24小時甚至48小時內應該冷敷效果最好，根據你描述的情況，已經三天，可以適當熱敷或者用你的這個凝膠外涂治療
      指導意見：
      另外，也可以使用紅花油或云南白藥噴霧劑，但是目前月經期不建議使用，以免加重陰道出血量。沒有明顯走路疼痛應該休息3－5天可以活動，但是還是建議盡量休息，整體恢復得一個月左右

      病情分析：
      你好，幾天前不小心崴腳，有局部輕微的腫脹等，這種情況的話，那也是可以涂這個藥的。
      指導意見：
      這種情況如果沒有明顯疼痛的話，那就不要擔心，建議注意休息，避免勞累，避免長時間站立，休息的時候可以把下肢抬高，七十二小時后可以上上熱敷。至于多長時間能好，這個要看傷的情況的。
      以上是對“腳崴了局部腫脹幾天能好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！