您好,空心菜有降血糖的作用,因為空心菜中含有胰島素成分,能夠幫助調節人體血糖值。對于血糖比較高的朋友,空心菜是你的不二之選呢。降糖通便的空心菜還有降尿酸的作用呢,空心菜加一物,更有益于痛風患者。
空心菜+尖椒
空心菜含有豐富的膳食纖維及鉀元素,是一種堿性食物。尖椒可促進血液循環,二者炒食或涼拌食用,可堿化尿液,促進尿酸排出。
病情分析:
痛風可以吃空心菜,減少食用高嘌呤食物、高脂類食物,如肉類、野味、海鮮、含酵母食物和飲料等;盡可能食用嘌呤含量較低的食物,如大米、小麥、淀粉、高粱,雞蛋、豬血、鴨血等。
指導意見:
低嘌呤飲食,保持體重,戒煙酒,每日喝水2000ml以上,定期復查尿酸,可以口服藥物控制尿酸要低于300減少痛風石的發生
溫馨提示:
注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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