指導意見：
      你好，以前有沒有月經不調呢，一般月經不調主要考慮飲食減少，休息不好，壓力大，受寒等方面原因引起的，建議可以用點烏雞白鳳丸調理下月經，然后規律作息和飲食，不要壓力大，注意保暖，祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，引起月經不調原因有很多，和環境因素，情緒變化，飲食，婦科疾病有關。
      指導意見：
      建議你平時應該養成良好的生活作息習慣，避免熬夜，合理飲食，適當運動，提高免疫力，保持良好心態，注意私處衛生。
      

      正常的月經周期是21~35天，平均是28~30天，按照您敘述這個月經情況考慮還是黃體功能不足，導致子宮內膜脫落不全，從上月28到現在已經一周了，流血量還不是很多，那么這種情況考慮黃體功能有問題，建議憋尿做盆腔超聲檢查，看看這個子宮內膜厚度，再決定是否用藥調理。
      
      以上是對“月經不調，從上個月28號才開始的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的情況分析，你這種情況可能與精神因素，或者生活不規律所引起的激素分泌水平有關，不用過于擔心
      指導意見：
      建議，放松心情，保持心情舒暢，注意休息，少熬夜，養成良好的作息規律，多喝水，多食新鮮水果和蔬菜，均衡營養，忌食冷飲食物，必要時檢查激素六項
      

      病情分析：
      看了你說的情況，正常月經周期如果規律大約28~30天左右，那么提前或延遲一周來月經，都屬正常范圍的，月經受情緒緊張等因素影響。
      指導意見：
      建議，但是如果期間有性生活，出現這種情況，首先要排除是否懷孕流產引起流血的可能性。并且還要做一下宮頸疾病篩查，排除后可以在來月經的第2~4天去正規醫院做一下體內激素檢測。