考慮是高熱量飲食攝入過多引起的消化不良，建議多吃蔬菜，適當的粗糧，適當的戶外活動，晨起睡前適當喝水或吃點媽咪愛多酶片雙歧桿菌等益生菌助消化緩解便秘，平時注意多喝湯水。
      

      從你描述的這個情況來看。應該說拉肚子考慮是急性腸炎。主要考慮還是飲食不清潔造成的。現在出現的這種排便不舒服的癥狀。考慮腸炎沒有完全恢復。建議你在飲食上要注意辛辣刺激的不要吃。生冷油膩的食物也不要吃。可以先吃一些雙歧桿菌乳桿菌，調整腸道菌群。
      

      你好！發生腹瀉原因比較多的，根據你說的情況可以通過吃抗生素諾氟沙星膠囊緩解，應當是由于細菌感染引起的，發生這種情況原因常常是由于某些原因導致免疫力降低，近期（一個星期左右）腸胃功能不好，每天持續有便意但是去廁所拉不出來需要蹲很久才能產出一點點而且還會有感覺，可能是由于你最近生活工作緊張勞累休息不好睡眠不足等等有關，改善這種情況首先應當注意保健，避免緊張勞累等等可能影響健康的一些情況，上廁所肚子因為蠕動會有一點疼。額外情況：沒有吃早飯習慣，但最近因為不吃早飯導致的胃痛情況比以前嚴重，伴隨有想嘔吐的感覺，胃有輕微的不舒服可以先用一些中成藥溫胃舒或虛寒胃痛膠囊等等，不要吃生冷食物。
      以上是對“腸胃不通感覺還有一點點便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！