應該是腰肌勞損所引起的，與長期的重體力勞動以及不良的站姿和坐姿有關。如果確診為腰椎勞損，不要適當的休息?？梢允褂冕樉?，理療按摩等方法，而且還要堅持鍛煉，但是避免腰部劇烈的運動。
      

      病情分析：
      您好，如果比較疲勞后出現腰酸，疼痛癥狀，主要還是需要排除腰椎間盤突出引起的腰痛癥狀的可能性
      指導意見：
      建議您這種情況最好還是能去醫院面診，是需要做個腰椎CT檢查來幫助診斷的。如果是腰椎間盤突出引起的，那么可以采取理療來幫助恢復的