你好，根據你的描述以及從照片上看，考慮是皮膚出現了過敏的癥狀，建議您這幾天飲食上要忌口，不要吃辛辣的食物，海產品、小食品、魚類的食品暫時不要吃，如果癢不要上手抓，可以外用爐甘石洗劑，口服鹽酸西替利嗪片觀察一下。有變化再隨時與醫生聯系。
      

      根據你敘述的癥狀，這種情況可能是過敏性蕁麻疹，是過敏引起的癥狀，可以口服氯雷他定片，葡萄糖酸鈣片，維生素c片，局部涂抹皮炎平軟膏。平時注意身體衛生，穿純棉內衣，最近注意飲食，忌食辛辣刺激性食物。如果癥狀不見緩解，可到醫院皮膚科就診查找過敏原。
      

      病情分析：
      你目前敘述的情況，以及發過的圖片可以診斷為過敏性皮炎，夏天天氣炎熱，出汗比較多，如果吃了魚蝦，海鮮這類的食物吃辣椒比較多，可以加重。
      指導意見：
      應該注意多吃新鮮的青菜和水果，千萬不要吃魚蝦，海鮮之類的食物。可以口服一些抗過敏的藥，比如像氯雷他定，西替利嗪都是可以選擇和使用的。也可以外用復方地塞米松乳膏，鹵米松乳膏都是可以的。
      
      以上是對“皮膚癢，尤其是手和腿。偶爾脖子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！