感覺您的身體經常出現了自慰以后，感覺到小肚子發涼，到臨床前半用疼痛癥狀考慮是身體出現陽氣不足，等有關系的身體反應表現，最好到醫院檢查以后通過溫陽散寒，補氣養血的方法，綜合性調理身體。
      

      病情分析：
      你好，根據你現在這種情況來看，你小腹部疼痛考慮是有些盆腔炎的，你平時是需要注意清潔衛生的。
      指導意見：
      自慰一般是不會出現腹痛的，你平時注意清潔衛生即可，再就是注意腹部保暖，避免著涼，可以熱敷一下，
      

      病情分析：
      在夾腿自慰后出現小腹部的疼痛，可能是由于小腹部的肌肉痙攣以及子宮的痙攣引起的疼痛。
      指導意見：
      長期不良的習慣，會對身體的健康造成一定的影響。平時注意規律生活，盡量避免自慰的行為。
      
      以上是對“夾腿自慰后一涼到小肚子疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！