年輕的男性患者總是感覺到身體乏，沒勁兒沒精神，頭昏頭沉，這種情況考慮是亞健康的狀態，與患者平時作息不規律，經常的熬夜睡眠不足，精神壓力太大，精神緊張都有關
      

      指導意見：
      您好，從描述來看的話您這個情況的話應該是氣虛的表現，這個情況的主要還是和生活方式有關系，可能是熬夜，不吃早飯，不運動等導致的，建議可以加強運動鍛煉，不要熬夜，另外可以用中醫藥調理治療的。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況中醫認為是脾虛氣血不足，體內有濕氣，這與個人體質有關，也與調養不當有關。
      指導意見：
      建議你可以采用中藥人參健脾丸等調理，平時注意調養，避免勞累熬夜，避免吃生冷及辛辣的食物，平時可用山藥，茯苓，薏米，赤小豆等熬粥喝。
      以上是對“身體乏力，沒勁，沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！