最近戒煙出現一系列癥狀
健康咨詢描述： 嗜睡胸悶注意力不集中記憶力衰退最近一個月記憶力急速衰退上課嗜睡、注意力特別不集中，剛講的東西十分鐘就忘得一干二凈一思考腦子就難受上個月感冒一直沒有好徹底每天流鼻涕是不是鼻炎引起的以上病癥，晚上大概在十二點睡覺，早上六點半到七點起床，睡覺時不能馬上睡著，會不自然的想起好多事情；飲食這一周不太規律，吸煙三年，最近一周減少了吸煙量，正在逐步戒煙，請問我這是怎了？
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病情分析：
戒煙會出現失眠、煩躁或者是嗜睡，是最常見的癥狀，和尼古丁的作用相關。尼古丁對神經系統有一定的興奮作用，所以一旦戒煙，可能有神經性的放松，然后出現嗜睡的情況。
指導意見：
有些戒煙后還會造成體重增加等不適或者是咳嗽等不適。如果想抽煙，可以臨時喝口水或者出去運動，以轉移注意力，達到戒煙的目的。另外，如果特別想吃東西，在餐前吃西紅柿或黃瓜等熱量比較少的食物，又能夠占胃的體積，也沒什么熱量，能夠減少體重增加的可能性。其實，最有效的方式是運動，既可以形成好的習慣，又能夠改掉吸煙的習慣，還能夠減輕體重。
上個月因為吹空調感冒發燒了一次，到現在一直沒有好利索，就是一直流鼻涕，尤其是早上起來，這是不是鼻炎啊，在不見醫生的情況下應該買什么藥
呼吸道炎癥感染感冒也容易引起鼻部炎癥復發的現象。
鼻炎是由于炎癥感染引起的典型表現，這種情況會表現為鼻塞流鼻涕的情況發生的，出現鼻炎的情況發生，一定要進行選擇系統的消炎的藥物來進行治療，一定要進行選擇醫囑用藥觀察。
疾病百科| 鼻炎
溫馨提示：
保持個人良好衛生習慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
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