全身多處關節彈響，左膝蓋深蹲咔咔響
健康咨詢描述： 全身多處關節彈響，無痛感，膝蓋咔咔響頻率比較高全身多處關節彈響，無痛感，膝蓋咔咔響頻率比較高
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根據你描述的這些癥狀應該是缺鈣引起的，建議你可以適當的補充一些鈣劑。日常生活中，飲食要多樣化，多吃蔬菜水果，多吃喝牛奶，豆制品等。少吃辛辣刺激性的食物，適當的鍛煉身體，保證充足的睡眠時間，慢慢的調解。
深蹲時站起咔咔響，怎樣才能緩解呢？
可以適當的補充一些鈣劑，多泡熱水澡，保證充足的睡眠，適當的鍛煉身體，慢慢的調解。
病情分析：
您好，你的全身關節彈響，尤其是膝蓋頻率比較高。可能是由于缺鈣導致的要注意補充，鈣劑口服鈣片葡萄糖酸鈣，或者氨糖軟骨素，既補充鈣劑又補充軟骨。
指導意見：
注意休息，避免過度疲勞，防寒保暖，不要著涼，加強營養，多吃含鈣高的營養豐富的食物新鮮蔬菜，水果，少吃辛辣刺激性食物。壓力，不要過大，不要熬夜，保證充足，睡眠。
左膝蓋摔傷過，有原因嗎？怎么才能使彈性消失
慢慢保養癥狀，減輕。
需要怎么保養，深蹲站起都會咔咔響
補充鈣劑，多曬太陽，防寒保暖。
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