從你這個血壓情況來看，目前屬于高血壓一級左右，適當?shù)目刂骑嬍常刂企w重，適當?shù)倪\動，這樣可能對血壓控制會好一點。平時注意保持樂觀的心態(tài)，不焦慮，不緊張，適當?shù)望}低脂飲食，戒煙限酒，藥物可以服用這個氯沙坦鉀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述考慮是高血壓二級，可以表現(xiàn)為頭暈，乏力等癥狀。
      指導意見：
      平時注意低鹽低脂飲食，注意生活飲食規(guī)律，盡量不要熬夜。口服厄貝沙坦片每天一次，一次，一片是可以的。