你好，你的這種情況如果是近兩天才出現的，那可能是由于有點胃腸型感冒引起的，建議你可以吃點藿香正氣水調理幾天看看，如果這種情況持續有一段時間了，那可能是由于濕氣重引起的，建議你可以吃點參苓白術丸調理一段時間看看。
      

      病情分析：
      你好，這個情況與營養給予不足或者大腦供血不足造成的，出現虛證或者休息不好導致頭暈有關系的。
      指導意見：
      建議：到當地正規醫院做頸椎CT檢查，測量血壓，化驗一下血紅蛋白，查明原因好對癥治療，可以口服陪他司定片和復方丹參片。
      

      病情分析：
      26歲的年齡估計問題不大，原因很多，比如長時間熬夜，低頭看手機時間過長，頸椎病等都可以導致上述不適的。
      指導意見：
      目前來說建議您需要保證足夠的睡眠時間，減少看手機的時間，不放心可以做個血常規，血脂分析頸椎ct來明確一下病因。
      
      以上是對“頭暈惡心沒精神渾渾噩噩的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！