你的情況建議你最好戒掉手淫的習慣，日常生活中可以加強營養飲食，多吃點瘦肉，魚蝦類食物，同時要注意休息，不能熬夜，如果戒掉一年以后癥狀也沒有改善的話，最好到醫院男科檢查看看。
      

      根據你所敘述的情況考慮，你不單存在著聲音虛而且存在著青少年，所以要及時給予喹諾酮類的藥物治療，對于腎陰虛可以使用制備地黃丸治療，治療期間要戒掉手淫，不能夠過性生活，并且要多鍛煉身體，保持衛生。
      

      病情分析：
      您好，如果您射出的精液是黃色的話，說明是由于長時間頻繁的不良生活習慣造成了局部的炎癥，一般是尿道炎或前列腺炎的癥狀。
      指導意見：
      建議您首先要改掉自己的不良生活習慣，注意好隱私部位的衛生，勤洗澡，勤換內衣褲。按時作息，保證充足的睡眠，注意補充營養。
      
      以上是對“腎虛早泄健忘四肢發軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！