這種情況都是頻繁的手淫導致的早泄和勃起功能障礙，要盡早戒掉手淫的習慣，保持良好的生活規律，不要熬夜，少吃刺激性食物，不要大量飲酒。多做深蹲及提肛運動，增加盆腔肌肉的力量，經常吃一些壯陽的食物，韭菜，大蔥，生蠔，貝類，羊肉，堅果等。也可以口服五子衍宗丸和金匱腎氣丸。
      

      病情分析：
      你好，經常的手淫對身體的傷害很大，經常的手淫容易引起腎虛，陽痿早泄的，你的情況有可能是經常手淫引起的，你現在最好及時的戒掉手淫。
      指導意見：
      你的情況有可能是經常手淫引起的，你現在最好及時的戒掉手淫，戒掉手以后鍛煉身體，增強體質，養成良好的生活飲食習慣，多吃一些韭菜牛肉，羊肉，豬腰等補腎食物，慢慢的癥狀會有所改善的。