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只要一睡覺就做夢，有時候還一夜醒好幾次

男 | 16歲 2020-07-03 06:23:59 1人回復 來自

健康咨詢描述： 從初一開始只要一睡覺就做夢，有時一夜醒好幾次，突然醒的，一般情況下沒什么感覺，晚上醒的次數多了有時候會感覺累

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劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 22:56:20 我要投訴

      你這是屬于睡眠質量不好。建議你服用中成藥參芪五味子膠囊調理一下，可以補益氣血，滋陰寧心安神。平時多吃點益氣補血、溫暖的食物，比如黃芪當歸燉排骨或者燉鴿子，海參，鯽魚豆腐湯等，都是不錯的。自己多調節心態。
      

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