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耳朵很敏感,有人講話我就睡不著

男 | 17歲 2020-07-02 22:50:15 3人回復 來自

健康咨詢描述: 宿舍很晚有幾個人很晚才睡,一直講話,跟他們說小聲點,他們一會小聲后又很大聲,我每天晚上只有等他們睡著了我才能睡著,都差不多凌晨兩點了,而早上6點半起床,每天上課都很困

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姜德海
姜德海 棗莊市中醫醫院   主治醫師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,間質性肺炎,支原體肺炎,大葉性肺 幫助網友:31802
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2020-07-02 23:22:04 我要投訴

      你好,這種情況還是要適應集體的生活,如果實在無法睡眠,建議可以用耳塞塞住耳朵,這樣可以緩解一下這些情況。改善睡眠,如果長期睡眠不足,對于白天的精力影響是很大的,也影響你的日常生活學習等。

2020-07-02 23:23 ask93301802af 追問

買了耳塞,可是還是聽得到,只是聲音小了點,還是不能睡著

2020-07-02 23:26醫生回答:

還是要慢慢來適應。

2020-07-02 23:27 ask93301802af 追問

上了高二,換到這個宿舍到現在快一年了,都沒變化,老師也不管,也不讓換宿舍

2020-07-02 23:34醫生回答:

可以在和老師溝通幾次,這樣也幫不上你了。

2020-07-02 23:39 ask93301802af 追問

可不可以用藥物來,副作用小的,效果好的,而且平常藥店就能買到的

2020-07-02 23:40醫生回答:

沒有什么太好的藥物。

馬莉莉
馬莉莉 北海市第二人民醫院城西中西醫結合醫院   主治醫師 擅長: 支氣管擴張,原發性肺結核,大葉性肺炎,支氣管哮喘, 幫助網友:2654
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2020-07-02 22:56:28 我要投訴

      病情分析:
      大家在同一個寢室生活作息習慣不一樣!很難避免噪音,長期睡眠不足對生活及學習是有影響的,還容易造成抵抗力下降
      指導意見:
      最好能更換寢室,如果在不能更換寢室的情況下,可以試用一下隔音的耳塞,可以減少些噪音

2020-07-02 23:25 ask93301802af 追問

我耳朵在晚上很敏感,帶了耳塞還是能聽見他們講話,而且,他們講的事情,我都會不由自主的去想,就是腦補

2020-07-02 23:55醫生回答:

耳塞不能百分百隔音的,但是正確使用好點的耳塞還是可以減少很多聲音,如果耳塞沒作用只能努力跟你室友溝通或者換寢室了

2020-07-03 09:14 ask93301802af 追問

有沒有什么藥品可以催睡的,谷維素可不可以

2020-07-03 19:18醫生回答:

不建議你使用藥物

王青
王青 德州市立醫院   副主任護師 擅長: 急性心肌梗死,冠心病,腦出血,腦梗死,消化性潰瘍, 幫助網友:15869稱贊:2
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2020-07-02 23:00:20 我要投訴

      病情分析:
      根據描述的情況,宿舍有人大聲說話,影響睡眠,白天很困。這種情況需要和室友溝通交流。
      指導意見:
      經常睡眠不好會影響學習和生活,這種情況需要和室友溝通,好好溝通交流,說出自己的困擾,必要時可以請老師幫助協調。還有就是可以買一個耳塞,睡覺時戴上,不受打擾。
      
      以上是對“耳朵很敏感,有人講話我就睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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