正常出汗是人體排泄和調節體溫的一種生理功能，比如炎熱天氣、運動后、辛辣食物后；每個人體質不同對外在氣候體溫調節程度不同，夏天出汗也屬于正常，如果動則汗出同時伴氣虛則不排除氣虛自汗，平時多運動，循序漸進，增強衛外功能，多喝粥，注意補充水分。
      

      病情分析：
      你好，你所說的情況與癥狀體征表現及其經過我已經知道了，下面就這一個問題簡答如下。
      指導意見：
      這種情況，中醫認為，汗出之證分為自汗與盜汗，自汗由于氣虛不固引起的，盜汗多由于陰虛所致。你屬于自汗的范圍，治療原則是益氣固表斂汗，用玉屏風散加減來治療。