你好，根據你描述的情況，男22歲，昨晚睡覺的時候不小心頭碰到床頭板了，你的這種情況觀察頭部有沒有破皮，出血，惡心，嘔吐等異常情況。如果沒有以上異常情況應該問題不大。不會影響身體長高的。建議你人的身高是受遺傳因素，環境因素和后天營養因素影響。遺傳因素占70%，后天營養和鍛煉占30%，建議你到正規三甲醫院骨科就診，做一下膝關節X光片檢查，看一下你的骨骼線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經定型，基本再不能長高，建議你平時要多鍛煉和飲食調理調理，也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產品等，太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收到，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足睡眠時間，對長高都有幫助。一定要堅持，就有希望長得更高。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，不小心頭碰到床頭板，這種情況不會影響身高，不要太擔心，但注意觀察，如果沒有異常，就不事，如果出現異常，及時就醫。
      指導意見：
      人的身高主要與遺傳因素，以及體內的生長激素水平，青春發育期的營養素供應，良好的睡眠，適當的運動等因素等有關。如果骨骼線沒有閉合，注意適當運動，飲食均衡，充足的睡眠有助于長高。
      

      病情分析：
      睡覺的時候碰到床頭當然不影響身高的發育，身高發育和遺傳，營養，運動，睡眠有較大關系。
      指導意見：
      建議平時注意增加營養，多吃肉蛋奶等等營養豐富的食物，多運動，跑步跳繩打籃球等等，充足睡眠都有利于長高
      以上是對“關于床頭板和身高的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！