近期總跑步右側(cè)腳底板筋不舒服，后來經(jīng)常疼痛
女 | 30歲 2020-07-01 20:58:56
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健康咨詢描述： 最近一直跑步一周前感覺腳底板筋疼，休息就好了，最近不舒服沒有運動，感覺筋疼的位置在竄，一會腳底一會角趾頭，腳腕，小腿都不舒服，今天出去遛彎膝蓋也不舒服，都是右側(cè)的，感覺右側(cè)的手臂也不舒服，不舒服的感覺就筋疼，不知道是回事，我不腰疼，腿也不嘛，沒有特別疼，這兩天有用熱水泡腳，擦紅花油沒有緩解
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王富 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2020-07-02 08:12:36 我要投訴
你好，這樣的情況可以考慮一下是不是頸椎或者腦部有什么問題，如果是不放心的話可以考慮去做一下頸椎的和腦部檢查，比如說ct檢查。如果沒有發(fā)現(xiàn)明顯異常的話，就說明問題不大，主要還是與活動不當(dāng)或者是受涼有關(guān)系。
2020-07-02 08:19:32 我要投訴
你的情況考慮是足底筋膜炎所致的。你可以先每天晚上用燙一點的水泡腳一天一次一次三十分鐘連續(xù)兩周水涼了就加熱水平時盡量穿軟底鞋不要穿硬底鞋避免著涼。盡量避免劇烈的運動以及減少活動。
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