你現在出現月經推遲的情況，首先要排除懷孕月，如果確定沒有懷孕的話，可以用黃體酮來催經，偶然出現一次月經推遲的情況是沒有關系的，女性的月經是受很多因素影響的，比如學習或者工作太累，壓力過大，情緒緊張，喝酒，用藥，環境改變等都會導致月經延遲。
      

      病情分析：
      導致月經周期推遲的原因有很多，如精神緊張，焦慮，工作壓力大，經常熬夜，節食減肥等都有可能。
      指導意見：
      建議您到醫院婦產科就診，做一個子宮附件B超或彩超檢查，如果子宮內膜的厚度在8毫米以上，可以用黃體酮治療。
      

      病情分析：
      月經與情緒低落激動，壓力太大等等也是有關系的，偶爾推遲一次也屬于正常的
      指導意見：
      放松心情，注意休息，不要太緊張的，多吃新鮮蔬菜水果不要吃辛辣刺激的食物，保持外陰清潔，在等等看吧！
      
      以上是對“月經推遲快十天怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據描述的癥狀，如果月經推遲十天沒來，去正規醫院婦科門診檢查一下，查一下B超，再查一下激素六項，看看。
      指導意見：
      根據情況再對癥治療，也可以看看中醫，服用點中藥調理一下。放松心情，注意休息，注意個人衛生，少吃辛辣食物，均衡營養，平時適當鍛煉，心情愉快點。注意屋內空氣流通。