睡眠不好，建議您還是到醫院找醫生給您看一看，可以到醫院的神經內科就診，因為引起失眠的原因比較多，包括一些精神心理因素，植物神經功能紊亂，您可以根據病因來進行調理，不能盲目的吃藥。
      

      病情分析：
      你好，根據你現在這種情況來看，你睡眠不足，容易做夢，考慮是有些神經衰弱的，需要服藥調理一下。
      指導意見：
      你可以服用谷維素片，維生素B1片調理一下，平時注意保持心情舒暢，晚上睡前可以喝杯熱牛奶，

      病情分析：
      你好，很高興為你回答問題，根據你描述的這種情況來說，出現這種情況很有可能是大腦植物神經紊亂引起的問題表現。
      指導意見：
      你好，根據你描述的這種情況來說，出現這種情況很有可能是大腦植物神經紊亂引起的問題表現，出現這種情況建議你可以先服用安神補腦液和谷維素調理調理，平時要調整好自己的情緒保持心情愉悅，多運動鍛煉身體，不要熬夜養成良好的作息規律，觀察一段時間看看情況怎么樣。
      
      以上是對“睡眠不足，精神不振，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！