病情分析：
      這馬上就要高考了，情緒是比較激動也是比較緊張的，壓力是很大的，所以會出現一些患得患失的一種精神焦慮，產生一種焦慮情緒也是正常的。
      指導意見：
      適當的壓力對考試是有好處的，但是如果是壓力過度的話就會產生相反的效果，怎樣緩解壓力或者是焦慮，可以進行一些戶外的活動，聽輕音樂，另外注重過程考試的結果不重要。
      

      病情分析：
      這種情況是典型的情緒出現緊張和焦慮感，進而影響到自己的睡眠質量，要注意讓自己放松下來，盡量的緩解自己的緊張感和焦慮感
      指導意見：
      給自己制定一個學習的計劃，當然馬上就要高考了，放松也很重要，這幾段時間可以抓緊最后的時間看看書查缺補漏，當然平時有更多的時間應該自己學會放松，適當做做運動，注意安全。