根據你的描述，14歲正處在青春期，胸部屬于第二性征改變，這是很正常的青春期發育，建議你放松心情，鍛煉身體，提高體質，順其自然就好了，不用過于擔心。沒有更好的辦法，可以把它變小，你可以到外科咨詢一下。
      

      每個人的乳房與先天遺傳，后天營養以及體內內分泌激素等都是有關系的，你14歲可能屬于發育比較早的，學會接納自己，順其自然。到盲目的去改變。以免影響你將來以后哺乳
      

      病情分析：
      目前就你提到的這種情況來看，作為一個十四五歲的女孩子，進入了青春發育期以后，就會有一個快速身體發育的過程
      指導意見：
      像你提到的這種現象也屬于第二性征表現的一種形式，這本身是一種正常的發育形式，作為一個女孩子來說也是追求的一種效果，可能和你的年齡上不太適應這種變化，伴隨著年齡的增長，以后就會適應這樣的變化了
      
      以上是對“胸太大了怎么讓他變小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述自己的情況，青春發育時期胸部發育比較快，可能和激素紊亂身體狀況都是有一定關系的，希望你不要過于擔心緊張。
      指導意見：
      建議平時應該養成良好習慣和規律作息時間，合理膳食營養平衡，多吃蔬菜水果，每天堅持鍛煉身體盡可能不要穿緊身或太緊胸罩，因為女孩子發育時間不同，這些屬于生理現象的。