如果你經常手淫的話會影響您腎功能或者是影響身高的生長，建議您應該及時的介紹這種不良習慣，平時要注意多增加營養，多鍛煉身體，增強體質，需要做些有氧運動。
      

      你好，根據你描述的情況，18歲，身高165，體重130，有手淫的習慣，建議你把手淫的習慣戒掉，時間長了順時引起陽痿早泄腎虛等癥狀，但是不會影響身體長高，人的身高是受遺傳因素，環境因素和后天營養因秦影響，建議你到正規三甲醫院骨科就診，做一下膝關節X光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，說明你的骨胳己經定型，基本上再不能長高，見平時要多鍛煉和飲食調理，也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動。平時要多吃富含蛋白質高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產品等，太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次十五分鐘到半小時，有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足睡眠時間，只要能堅持就會有希望長的更高，
      

      病情分析：
      過度的手淫會影響身體健康的，應該及時戒掉這個壞習慣，不過身高與遺傳因素也是有關系的，可以去醫院就診檢查觀察骨骼線的變化。
      指導意見：
      可以去醫院骨科就診檢查，拍x片子觀察骨骼線是否閉合，如果沒有閉合，應該還有長高的幾率，多進行體育運動鍛煉，加強營養，及時戒掉壞習慣，促進身高的發育。
      
      以上是對“過度手淫導致長不高，怎么長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，你的年齡18歲，骨骺線應該基本閉合了，并且你有長期頻繁手淫的習慣，按目前來看長高的機會比較小。
      指導意見：
      你可以去醫院拍X光檢查一下骨骺線，如果骨骺線還沒有完全閉合的話，也還是有長高機會的。同時你要戒掉手淫的習慣，制定一個計劃，平時多做拉伸、跳躍的運動，晚上11：00之前睡覺，一定不要熬夜，補充鈣劑，多攝入優質蛋白，也可以去找中醫進行調理一下身體，這些都會對你的身高增長有幫助。