腿上長了一個膿包，最常見的情況是癤腫，它是毛囊深部及其周圍組織的急性化膿性的炎癥，常由金黃色葡萄球菌感染所引起。皮損初起為毛囊性的炎性丘疹，后炎癥向周圍擴散，形成質硬的結節，伴紅腫熱痛，數天后中央變軟有波動感，頂部出現點狀的膿栓，膿栓脫落后有膿血和壞死組織排出，后炎癥逐漸消退而愈合。對于這種情況可以局部外用抗生素軟膏，比如莫匹羅星、夫西地酸軟膏等，嚴重的可以口服抗生素治療。
      

      腿上局部皮膚組織出現膿包，伴有局部組織還有接觸性疼痛的情況，應該是身體出現了局部組織毛囊感染有關引起的表現，最好在醫院檢查確定以后通過抗感染局部組織消毒護理方法進行局部治療，促進身體康復。
      

      病情分析：
      根據你的描述和上傳的圖片看，局部皮膚紅腫伴感染，建議最好到當地三甲醫院皮膚科，讓專業的人員為你清創消毒后，再外用莫匹羅星乳膏，每日兩次，可同時服用抗生素，按說明書使用。
      指導意見：
      注意休息，不要熬夜，增強抵抗力，清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物，注意保持局部皮膚清潔干燥。
      
      以上是對“腿上長了膿包，只要碰它就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！