病情分析：
      目前就你的年齡上來看，今年剛剛二十七八歲的樣子，伴隨著我們生活事業的發展，出現了這種社會的交友不良，影響了你的正常的生活
      指導意見：
      我們和陌生人選擇交往，也是一種生活正常交往的一種形式，慢慢的就會去適應，可以從周圍身邊比較熟悉的人，慢慢的接觸這樣的環境，有一個逐漸適應的過程
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現在的年齡出現這樣的情況，考慮你是一個性格內向的人，現在的癥狀屬于社交恐懼癥。
      指導意見：
      根據你的描述，你現在出現的癥狀屬于社交恐懼癥，這也從另一個側面透露出你是一個缺乏自信心的人，性格也是一方面，建議你平時多跟朋友家人溝通交流，多與同事交往，建立自信心，慢慢會好起來的。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述看，有些恐懼心理以及焦慮表現的情況，比如容易緊張恐懼，出汗，逃避等。
      指導意見：
      目前來說你的癥狀比較突出，而且癥狀對你造成影響比較大，所以你的問題現在是需要考慮接受治療的，我建議以心理咨詢治療為主，輔以藥物治療，這樣你的問題才能更好的好起來。
      
      以上是對“和陌生人吃飯，人多，緊張出汗！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！