最近感覺心里慌慌的，這個應該跟壓力有關系，所以還是要減輕壓力，試著跟父母溝通一下，或者是自己解決一下終身大事，不然這樣長時間下去很容易得抑郁癥的，。
      

      心態不好，經常身體出現心慌的表現情況，考慮是身體過度刺激緊張，心情不愉快以后引起的心臟波動異常表現情況，心理疏導，舒緩神經，放松心態，等方面進行調理和治療，促進身體康復。
      

      你的心情是可以理解的，32歲了出現家里催婚的情況，出現心里慌慌張張的與精神緊張有關系，可以到醫院化驗甲狀腺功能明確一下，平時要勞逸結合，適當的鍛煉身體，有什么問題多與家人和朋友進行溝通和交流，不要憋在心里，必要時可以考慮看心理門診。
      

      病情分析：
      你好，很高興能夠為你解答問題，根據你的主訴情況，因一些私人問題出現，心里壓力大，情緒比較緊張，導致出現上述癥狀
      指導意見：
      建議你注意調整心態，放松心情，不要有太大的思想壓力，多與家人溝通，說出自己的想法，不要太過糾結或者緊張
      

      病情分析：
      出現這種癥狀主要是你的心理因素有關，必須調節好自己的心理情緒。
      指導意見：
      可以與家人和朋友多進行溝通，把注意力多集中在工作和生活中。必要的時候可以找心理醫生進行心理的疏導。
      

      病情分析：
      你好，結婚是人生大事，也不能因為家里的事情。把自己搞得焦慮，緊張情緒因素受影響，精神神經受到一定的障礙。
      指導意見：
      建議給家里人講明白，這個年代30多歲，只要是有事業有工作，在外面的沒有結婚都挺正常，更不能隨意找一個人結婚，后悔終生。必要時去看心理醫生。
      
      以上是對“最近心態不好心慌慌的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      據你的描述分析，盡心態不好，心總是慌慌的，是外在因素造成了心理因素受到嚴重的影響，甚至影響了你的睡眠。
      指導意見：
      這種情況，你首先要沉住氣，有時候緣分到了，不要慌慌，家里催婚學會應酬，前由于催婚時你心神不定，需要口服一下調理植物神經功能紊亂的藥物，谷維素，先自己要調理好自己的心理，盡量學會隨和和應酬家人，到了年齡也要盡快完成終身大事。