額頭有被堵住的感覺，有時眼前還會發黑
健康咨詢描述：
具體情況:我是高中生，神經衰弱四個月，現在越來越嚴重了，近一個月沒有回到正常人的神經狀態。看過神經內科，醫生診斷為焦慮狀態。
癥狀為:注意力不集中，頭皮發麻，頭很懵，額頭有被堵的感覺。嚴重時只能睡覺。不失眠、不怕光，不緊張，暫時沒有其他類似焦慮癥癥狀。
病因可能由這幾種行成:1.長期的學業壓力與焦慮的積壓，然后今年精神崩了。2.神經性耳鳴，間接影響神經，再也治不好了，造成一段時間特焦慮。3..觀看有色影視，造成身體損失。
沒有去精神衛生中心，沒看心理、精神醫生。
現今服藥:安神補腦液、谷維素。
現在除了額頭有被堵住的感覺，并且整天都是，快一周了，上面所寫的其他癥狀暫時恢復正常了。
請問，這個額頭被堵住的狀況，怎么能夠好呢，還有哪些造成這種狀況的觸發條件呢，我該做些什么呢。
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醫生回復區
病情分析：
你好，你是焦慮癥，產生的原因有內在因素和外在因素，內在因素主要是氣血不足，自我調節能力差。外在因素主要是環境因素，營養因素。自身的調節能力差，再加上外來的壓力以及緊張的生活節奏營養跟不上會導致身體出現極度的不適應而產生這樣那樣的精神以及軀體癥狀。
指導意見：
建議，放松心情，要兼顧內外，首先要改善環境，避免不良的精神刺激，另外呢，自身呢，要多鍛煉身體，多參加一些有益身心的活動?？梢钥诜÷莪h酮和勞拉西泮片，配合中成藥百草香膠囊，失眠用佐匹克隆片。
明天去精神衛生中心，謝謝！
可以去精神衛生中心，做個焦慮和抑郁量表檢查，然后根據檢查結果在對癥治療。
您好，這么晚打擾您了，不好意思。我剛測了兩遍表，測完后才看的評分，顯示是輕度焦慮，既然說輕度的，我還需要去那嗎，還是通過自愈療法來治療？
你這個人在電腦上測的量表不準確，建議去醫院檢查比較好。
那我這個額頭像被堵住的感覺，會不會也與營養不良和缺乏運動有關呢？如果是的話，那該吃些什么補補呢？
是焦慮癥引起的軀體化癥狀，只要焦慮癥治療好了，其他癥狀也逐漸消失。
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你好，你所描述的癥狀考慮焦慮癥的可能，建議及時到正規三甲醫院精神科就診，由專科醫師給予必要的心理疏導，日常生活中放松心情，保持樂觀情緒，轉移注意力，多把精力放在學習上，避免接觸黃色書籍及視頻資料，積極參加有氧運動，提高身體機能。
疾病百科| 神經衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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