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有問必答網心理健康科焦慮 → 擔心焦慮放不下急需問診

擔心焦慮放不下急需問診

女 | 23歲 2020-06-29 13:05:16 3人回復 來自

健康咨詢描述: 和男朋友分手快三個月了,但是我總是放不下他,滿腦子的還是他,分手原因是他喜歡上了別人,我應該怎么放下呢,因為剛畢業,還有一些很重要的考試,但是因為他,現在看不進去書,又很心慌,我應該怎么辦

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田立紅
田立紅 博興縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 兒童青少年心理困擾和問題,學習困難,厭學,青春期煩 幫助網友:17785稱贊:1
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2020-06-29 13:09:40 我要投訴

      病情分析:
      擔心焦慮放不下,你放不下他,是還想著和他之間的事情,不愿意分手嗎?如果自己實在是心情不好。可能是失戀導致的的
      指導意見:
      已經三個月了,如果看不下書,學不下心,影響到你現在的學習,可以求助專業的精神心理,幫助去醫院看精神,心理科醫生,明確診斷,積極的配合治療
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2020-06-29 13:27:43 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現了失戀的情況,這讓你感到很難過,你總是放不下他,這種情況應該進行自身的調節。
      指導意見:
      這種情況建議你應該進行自身的調節,不要總糾結以前的事情,既然已經分手了,就要調整好自己的心態,忘記過去,打起精神,振作起來,用積極向上的心態面對生活。
      

周春英
周春英 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2020-06-29 14:12:44 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據癥狀考慮,對這種情況說明您對這位男朋友太癡情了,你投入了全身心的愛,卻換來的是移情別戀,面對鐵的事實,你還在因為放不下他,朝思暮想,作賤自己,一句話不值得!
      指導意見:
      所以說您必須接受現實,也要充分認識自己,想開放下,振作精神去做自己應該做的事情,活出最好的自己,才是對這個問題最好的回應。何況這種感情問題也不是你人生的全部,您如果陷入到感情圈中,走不出來,最后吃虧的還是自己。希望您明白這個道理。
      
      以上是對“擔心焦慮放不下急需問診”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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