你好，沒有經過哺乳的乳房一般情況下比較堅挺，豐滿，經過哺乳之后，乳房會有變軟和下垂，建議哺乳之后，最好去正規專業康復機構進行恢復鍛煉，經過一段鍛煉，就可以恢復的，有問題隨時聯系。

      病情分析：
      乳腺位于胸前部，成年女性尚未哺乳的乳房呈球形，緊張而富有彈性，而不是硬的。
      指導意見：
      為了避免乳房軟的跟面包一樣而且還下垂，應該增加營養，鍛煉身體，多做擴胸運動，練習瑜伽，以適當的方式按摩乳房，就會恢復緊張而富有彈性的。如果有硬塊，應該到正規醫院的乳腺科檢查一下，明確病因，對癥治療。