長時間坐著導致腰疼，現在腰疼不能走路，
健康咨詢描述： 長時間坐著導致腰疼，現在腰疼不能走路，現在針灸幾天好些，但是里面還是不舒服，我想問下這種情況以后能好嗎，有什么緩解方法，或者以后要注意什么，有拍片子
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醫生回復區
看你的圖片顯示椎管已經狹窄了，肯定壓迫到神經了所以才導致腰痛不能走路，建議你可以平時睡硬板床，做做理療呀健身，可以做一些輕度的動作不要太劇烈活動，
恢復不到原來身體了嗎嗎？這個狹窄的嚴重不，嚴重了會有什么影響
只能是不讓它發展嚴重，如果恢復到原來就得做手術
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病情分析：
你好，根據你的病情描述和看到你的報告，患腰椎間盤突出癥。
指導意見：
建議平臥硬板床休息，忌久坐和彎腰勞累，尤其不要彎腰提重物，可以每天堅持做燕飛天動作，堅持倒走鍛煉腰背肌，也可以牽引或按摩，口服腰痛寧膠囊。
是恢復不到原來正常身體了是吧！只能盡量的去讓他不要再嚴重。是這個意思嗎
平時注意不要太勞累，腰椎間盤突出癥勞累后易復發，注意堅持加強鍛煉腰背肌。
具體怎樣鍛煉合適呢，做些什么
堅持做燕飛天動作，癥狀減輕后可以每天堅持倒走鍛煉腰背肌有利于恢復。
好的好的，謝謝，片子上面顯示，可以恢復的是吧！只不過要注意休息鍛煉，
注意堅持鍛煉，不要勞累，可以好轉的。
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