病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你如果想去醫(yī)院檢查，應(yīng)該去醫(yī)院的心理科，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的病情進(jìn)行對(duì)癥治療的，同時(shí)應(yīng)該配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，多接觸一些正能量的事物，有時(shí)間聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快，通過治療和調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。
      

      病情分析：
      如果動(dòng)不動(dòng)就容易生氣？心情低落，自己感覺到情緒有很大的變化嘛，身邊的人家人看出來你的情緒波動(dòng)特別大嗎？
      指導(dǎo)意見：
      路過自己感覺的痛苦，影響到生活和學(xué)習(xí)工作等，但是難以調(diào)整和改變，你可能存在著明顯的焦慮和抑郁，你需要去院看精神心理科醫(yī)生，才可以明確診斷
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先從你的癥狀來看，你現(xiàn)在有點(diǎn)抑郁了，而且伴有輕微躁狂癥狀，屬于雙向情感障礙。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在出現(xiàn)這樣的癥狀考慮跟生活或者工作有關(guān)系，是工作壓力太大了，還是生活中出現(xiàn)問題了，導(dǎo)致你心情煩躁，愛生氣，建議多跟家人交流，及時(shí)釋放內(nèi)心的壓抑和不愉快，或者出去走走，散散心調(diào)整調(diào)整。
      以上是對(duì)“怎么能知道發(fā)現(xiàn)自己得抑郁癥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！